白带大概是除了大姨妈外，另一个恼人的亲戚了，脾气还挺火爆，稍稍忽视它，它就立刻给你点“颜色”看看，所以呀，平时一定要多关心白带，做好预防，让它根本没有生气的机会。那该怎么预防白带异常呢?


1、注意自我调节

女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。


2、注意性生活

有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，及避免经期性生活等，可帮助预防白带异常。


3、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。


4、勤换内裤

内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生，反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，立即换上干净的内裤，极好的棉质的，减少衣物对外阴的刺激。


对付这种脾气火爆的亲戚，做好以上几点，它会立马变得乖乖听话。不过万一没有控制住也不用怕，及时到正规医院治疗，让医生去“收拾”它。

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