如果有停经或者是闭经等卵巢早衰的症状,证明卵巢的功能正在衰退,需要保养卵巢了。保养卵巢在日常生活中,可以多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,改善皮肤的弹性,从而推迟性腺的萎缩。再者坚持进行适当的体育锻炼,促进血液循环也可以延缓卵巢的衰老。当然也要保持良好的心态。并且不要频繁的受孕,合理的受孕更能够促进卵巢生长。
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